Ultimo aggiornamento il 7 Dicembre 2023 by
La Menopausa: un momento di cambiamento e rinascita personale
La menopausa è un momento inevitabile nella vita di ogni donna, ma affrontarla in modo positivo e aperto può sembrare un’impresa difficile. Spesso, le donne si trovano a fare compromessi o addirittura a rinunciare a causa dei sintomi spiacevoli come sbalzi d’umore, calo del desiderio sessuale, insonnia e vampate di calore.
Tuttavia, c’è una buona notizia: non è necessario arrendersi al passare del tempo. Con le informazioni corrette e il supporto adeguato, la menopausa può essere vissuta come una fase di rinascita personale, senza dover rinunciare a nulla.
Lines Specialist, il brand leader nelle protezioni igieniche femminili, ha lanciato un progetto speciale per affrontare concretamente i cambiamenti che la menopausa comporta nella vita delle donne e dei loro partner.
La ricerca commissionata da Lines Specialist ha indagato gli effetti della menopausa sulle donne, sia a livello relazionale che psicologico e fisico, e ha esaminato anche il comportamento e la conoscenza degli uomini riguardo a questo tema. È emerso che l’80% delle donne non parla della menopausa con il proprio partner. Mentre la maggior parte degli uomini sostiene di essere consapevole e informato sulla menopausa e pronto a sostenere la propria partner, le donne preferiscono parlare con il ginecologo (38%) o con le amiche (31%) per avere supporto scientifico o condividere esperienze.
La menopausa è considerata un evento naturale dal 75% delle donne, ma solo dal 50% degli uomini intervistati. I sintomi più comuni sono le vampate di calore, menzionate dal 52% degli uomini e dal 51% delle donne, e l’aumento di peso, riconosciuto dal 40% degli uomini e dal 48% delle donne. Tuttavia, c’è una differenza significativa riguardo al calo del desiderio sessuale, menzionato dal 46% degli uomini ma solo dal 19% delle donne.
Secondo la ricerca, i sintomi più invalidanti della menopausa variano a seconda della durata della menopausa stessa. Le donne in menopausa da circa due anni considerano le vampate di calore e l’insonnia i sintomi più difficili da gestire, mentre quelle in menopausa da più di due anni citano la perdita di memoria, la depressione, l’insonnia e l’incontinenza come i sintomi più problematici.
La menopausa può influenzare anche la vita di coppia: il 50% degli intervistati ha dichiarato di aver notato un cambiamento nel rapporto di coppia. Mentre l’80% delle donne attribuisce il cambiamento a disagi fisici e psicologici di natura sessuale, gli uomini considerano anche l’aspetto emotivo.
Per aiutare le donne a vivere la menopausa in modo positivo, Lines Specialist ha collaborato con la Fondazione Onda e ha creato un portale dedicato che offre informazioni, consigli pratici e video esercizi per affrontare i sintomi come le vampate di calore, l’insonnia e gli sbalzi d’umore. Il portale include anche una sezione sul pavimento pelvico, con informazioni e video esercizi per allenarlo.
Inoltre, il portale offre un servizio di consulenza personalizzata gratuito da parte di specialisti, tra cui sessuologi, psicologi, esperti di medicina del sonno e dell’alimentazione, e fisioterapisti specializzati nella riabilitazione del pavimento pelvico.
La menopausa non deve essere vista come un tabù, ma come un momento di maggiore consapevolezza, libertà e sicurezza. È un’opportunità per le donne di essere se stesse, liberandosi dal peso del “meno” e scoprendo i molti “più” che questa fase può offrire.
