Ultimo aggiornamento il 14 Dicembre 2023 by Redazione
Le vacanze invernali possono essere pericolose per il cuore: ecco perché
Le vacanze invernali, periodo di festività e gioia, possono purtroppo nascondere un rischio pericoloso per la salute del cuore. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista “Circulation” dell’American Heart Association (AHA), durante l’ultima settimana di dicembre si registrano più decessi per attacchi di cuore rispetto a qualsiasi altro periodo dell’anno. In particolare, il giorno più critico è il 25 dicembre, il giorno di Natale, seguito dal 26 dicembre e dall’1 gennaio.
Gli esperti sottolineano l’importanza di essere consapevoli dei segnali di un infarto e di adottare misure preventive, soprattutto durante le prossime settimane. Uno studio pubblicato sul “British Medical Journal” ha evidenziato un aumento del 15% degli attacchi di cuore durante le vacanze invernali in Svezia, analizzando dati di oltre 16 anni. In particolare, il 24 dicembre, la vigilia di Natale, si è registrato un aumento del 37% degli attacchi cardiaci, con un picco alle 22:00. Questi episodi sono più comuni nelle persone di età superiore ai 75 anni e in quelle con diabete o precedenti malattie cardiovascolari.
Un altro studio presentato al convegno della British Cardiovascular Society ha confermato che gli attacchi cardiaci più gravi si verificano di lunedì rispetto a qualsiasi altro giorno della settimana. Quest’anno, il 25 dicembre cade di lunedì, aumentando ulteriormente il rischio. Johanna Contreras, volontaria clinica dell’AHA e cardiologa del Mt. Sinai Hospital System di New York City, sottolinea l’importanza di prestare attenzione a questi dati sorprendenti: “Nessuno vuole pensare alla tragedia durante questo periodo gioioso dell’anno, mentre ci riuniamo con la famiglia e gli amici. Tuttavia, questi fatti sorprendenti fanno riflettere”.
Ma perché si verificano più attacchi di cuore durante le vacanze invernali? Secondo Contreras, potrebbe essere una combinazione di diversi fattori. Il clima invernale è associato a un aumento degli infarti, a causa della limitazione del flusso sanguigno quando le arterie si restringono a basse temperature. Inoltre, le vacanze portano uno stress aggiuntivo a molte persone, che spesso esagerano con cibi ricchi e bevande. Un fattore critico potrebbe essere anche l’ignoranza dei segnali di allarme di un infarto o ictus. Contreras sottolinea l’importanza di fare controlli medici e ricevere un trattamento tempestivo se si sospetta un problema: “Fare un controllo e ricevere un trattamento tempestivo se c’è un problema è uno dei migliori regali che potete fare a voi stessi e ai vostri cari per tutte le celebrazioni a venire”.
Durante le riunioni di famiglia natalizie, è importante essere pronti a intervenire se qualcuno manifesta sintomi di infarto o ictus. Imparare le manovre salvavita e chiamare tempestivamente i soccorsi può fare la differenza tra la vita e la morte. L’AHA incoraggia almeno una persona in ogni famiglia ad apprendere queste manovre, poiché la maggior parte degli arresti cardiaci avviene fuori dall’ospedale e spesso in casa. Inoltre, è consigliabile parlare della storia sanitaria familiare durante le riunioni di famiglia, poiché molti fattori di salute che influiscono sulle malattie cardiache e gli ictus sono ereditari. Conoscere questa storia può aiutare a prendere misure preventive.
Durante le festività in arrivo, l’AHA fornisce alcuni consigli per proteggere la salute del cuore: conoscere i sintomi di infarto e ictus, festeggiare con moderazione, mangiare in modo sano senza esagerare con cibi ricchi e bevande, trovare il tempo per prendersi cura di sé stessi riducendo lo stress, mantenere un’attività fisica regolare e non dimenticare le terapie prescritte. La salute del cuore è un regalo prezioso da proteggere durante le festività.
