Ultimo aggiornamento il 23 Dicembre 2023 by Redazione
Cameron Diaz promuove il “divorzio del sonno” come ricetta per matrimoni felici
L’attrice di Hollywood Cameron Diaz sta facendo promozione per una pratica insolita ma potenzialmente benefica per i matrimoni: il “divorzio del sonno”. Durante un podcast chiamato Lipstick on the Rim, Diaz ha sostenuto l’idea di dormire in camere separate dal proprio partner come una soluzione per migliorare la qualità del sonno e preservare la felicità coniugale.
L’attrice, che è sposata con il musicista Benji Madden da otto anni, ha adottato questa pratica notturna dopo aver scoperto che è comune tra i membri dell’alta società britannica. Diaz ha anche menzionato che l’associazione americana dei pensionati, Aarp, ha recentemente approvato il “divorzio del sonno” come una ricetta per salvare i matrimoni, soprattutto nella terza età o per coloro che soffrono di problemi di insonnia.
Secondo Diaz, questa pratica consente di avere una maggiore autonomia e di evitare disturbi del sonno come russare o rigirarsi nel letto. “Dormo nella mia camera e tu fai lo stesso. E abbiamo una camera da letto in mezzo dove ritrovare la nostra relazione”, ha spiegato l’attrice.
Il “divorzio del sonno” supportato da dati e esperti
La Aarp ha basato la sua approvazione del “divorzio del sonno” su dati raccolti a gennaio, secondo i quali più della metà degli adulti che dormono in camere separate ha riferito di aver dormito 37 minuti in più ogni notte, con conseguenze positive sulla loro vita di coppia durante il giorno. Secondo Shelby Harris di Sleepopolis, un sito online di risorse sull’insonnia, prendere una decisione consapevole di dormire in camere separate può aiutare a evitare risentimenti a causa di una cattiva notte di sonno.
“Per chi decide di farlo, le connessioni durante il giorno sono più forti”, ha affermato Harris. Questa pratica può anche aiutare a preservare la relazione, consentendo ai partner di avere uno spazio personale e di riposo di qualità.
Esempi di “divorzio del sonno” nel mondo delle celebrità
Non è solo Cameron Diaz a sostenere il “divorzio del sonno”. Nel mondo delle celebrità, ci sono stati altri casi in cui coppie famose hanno adottato questa pratica. Ad esempio, la regina Elisabetta e il principe Filippo dormivano in camere adiacenti già nel 1949, con una porta dipinta di azzurro da un lato e rosa dall’altro, secondo la biografa reale Sally Bedell Smith.
Anche il regista Tim Burton russava, quindi l’attrice Helena Bonham Carter ha optato per un breve periodo di “divorzio del sonno” per creare il proprio spazio. Tuttavia, la coppia ha poi deciso di seguire strade separate nel 2014.
In conclusione, il “divorzio del sonno” sta guadagnando popolarità come una pratica che può migliorare la qualità del sonno e preservare la felicità coniugale. Mentre può sembrare insolito, sempre più coppie stanno considerando questa opzione per migliorare la loro vita di coppia. Come ha sottolineato Cameron Diaz, “Dormo nella mia camera e tu fai lo stesso. E abbiamo una camera da letto in mezzo dove ritrovare la nostra relazione”.
