Ultimo aggiornamento il 8 Gennaio 2024 by Redazione
I benefici di fare passeggiate all’aria aperta durante il freddo
Le temperature più rigide non rappresentano un problema per i bambini più piccoli, a patto che vengano prese le giuste precauzioni. Secondo il vicepresidente della Società italiana di pediatria (Sip), Rino Agostiniani, “i bambini devono poter fare le loro passeggiate: non è certo una controindicazione farli uscire quando è più freddo fuori”. Agostiniani sottolinea che ciò che lo preoccupa di più è il fatto che i bambini siano tenuti a lungo in ambienti chiusi con temperature superiori ai 20 gradi, cosa non fisiologica durante l’inverno.
È importante che i bambini siano “coperti bene rispetto al clima” e che possano assolutamente andare fuori all’aria aperta. Secondo Agostiniani, il rischio di ammalarsi non è dovuto al freddo, ma al contagio da parte di altre persone. Spesso i genitori hanno timori infondati riguardo al fatto che il bambino si ammali se viene esposto al freddo. Tuttavia, il vero problema è il contagio, quindi tenere i bambini a lungo in luoghi chiusi aumenta il rischio di infezione.
Agostiniani sottolinea che l’Italia è un Paese mediterraneo e non ha temperature estreme, quindi i bambini devono essere adeguatamente coperti. Tuttavia, il pediatra ha notato che i genitori italiani, soprattutto le nonne, tendono a coprire eccessivamente i bambini. Agostiniani scherza dicendo: “Ma voi andreste in giro per la città vestiti da sci?”. Questo commento è rivolto ai genitori che vestono i loro bambini con tute che coprono completamente il corpo, lasciando visibili solo gli occhi. Questo è considerato un eccesso e può creare disagio al bambino, poiché il sudore prodotto a causa del troppo caldo può causare un maggiore disagio rispetto al freddo.
Il vero rischio di ammalarsi: il contagio
È importante sottolineare che il rischio di ammalarsi durante l’inverno non è dovuto al freddo, ma al contagio da parte di altre persone. Secondo Agostiniani, “in questo periodo non ci si ammala perché si è preso un po’ freddo, ma perché, nelle forme respiratorie, qualche altro essere umano ci trasmette l’agente infettivo”. Pertanto, è fondamentale evitare il contatto con persone malate e adottare misure igieniche adeguate, come lavarsi spesso le mani e coprire la bocca e il naso quando si tossisce o starnutisce.
Precauzioni da prendere durante le passeggiate invernali
Durante le passeggiate invernali, è importante prendere alcune precauzioni per garantire il benessere dei bambini. Ecco alcuni consigli da seguire:
Vestire adeguatamente: Assicurarsi che i bambini siano vestiti in modo appropriato per il clima freddo, indossando strati di abbigliamento leggero ma caldo.
Coprire testa, mani e piedi: Assicurarsi che il bambino indossi un cappello, guanti e calze calde per proteggere le parti del corpo più sensibili al freddo.
Evitare il sovraffollamento: Evitare di portare i bambini in luoghi affollati, come centri commerciali o sale giochi, dove il rischio di contagio è maggiore.
Mantenere una buona igiene: Insegnare ai bambini l’importanza di lavarsi spesso le mani e di coprire bocca e naso quando tossiscono o starnutiscono.
Monitorare i sintomi: Prestare attenzione a eventuali sintomi di malattia, come febbre, tosse persistente o difficoltà respiratorie, e consultare un medico se necessario.
In conclusione, fare passeggiate all’aria aperta durante il freddo non rappresenta un problema per i bambini, a patto che vengano prese le giuste precauzioni. Il vero rischio di ammalarsi durante l’inverno è il contagio da parte di altre persone, quindi è importante evitare il contatto con persone malate e adottare misure igieniche adeguate. Vestire i bambini in modo appropriato e seguire le precauzioni consigliate durante le passeggiate invernali contribuirà a mantenere il loro benessere.
