Ultimo aggiornamento il 12 Dicembre 2023 by Redazione
Carolina Marcialis, la determinazione negli allenamenti
La nuotatrice Carolina Marcialis, conosciuta anche come lady Cassano, ha recentemente condiviso con i suoi follower su Instagram la sua filosofia di allenamento. Durante una sessione di domande e risposte, ha sottolineato l’importanza della costanza e della volontà personale nel raggiungere i propri obiettivi.
L’importanza della costanza
Secondo Marcialis, la chiave per ottenere risultati nel mondo dello sport è la costanza. Non bisogna aspettare che arrivi la voglia di allenarsi o che qualcuno ci spinga a farlo, ma bisogna prendere l’iniziativa e agire di propria volontà. La nuotatrice afferma: “Se aspetti che ti venga la voglia o che qualcuno ti venga a prendere non succederà mai. Ti devi allenare perché sei tu che lo vuoi!“
Superare la pigrizia e ottenere risultati
Marcialis ammette che non è sempre facile trovare la motivazione per allenarsi, soprattutto quando si tratta di entrare in acqua fredda e nuotare per chilometri. Tuttavia, non lascia che la pigrizia prenda il sopravvento. La nuotatrice spiega: “Io tutte le mattine mi sveglio che non ho voglia di entrare nell’acqua fredda e non ho voglia di nuotare per dei chilometri ma lo faccio lo stesso perché poi sto bene.“
Comandare i propri pensieri e raggiungere gli obiettivi
Secondo Marcialis, è importante non farsi sopraffare dalla pigrizia e comandare i propri pensieri. La nuotatrice sottolinea che i risultati non arrivano immediatamente, ma con la costanza e la determinazione si può raggiungere qualsiasi obiettivo. In conclusione, Marcialis afferma: “Comunque sei tu che comandi i tuoi pensieri, non farti sopraffare dalla pigrizia, i risultati non arrivano mai subito, ma con la costanza arriverai dove vuoi.“
In sintesi, Carolina Marcialis, nota come lady Cassano, ha condiviso con i suoi follower su Instagram la sua filosofia di allenamento basata sulla costanza e sulla volontà personale. Secondo la nuotatrice, è fondamentale prendere l’iniziativa e agire di propria volontà, senza aspettare che la motivazione arrivi da sola. Nonostante la pigrizia possa essere un ostacolo, è importante superarla e concentrarsi sugli obiettivi da raggiungere. Infine, Marcialis sottolinea che i risultati richiedono tempo, ma con la costanza e la determinazione si può arrivare ovunque si desideri.
